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Bem Viver
26.01.2012

Já pensou em ficar com uma barriga sarada comendo chocolate? A dieta Barriga Zero faz perder até sete quilos em 32 dias. 


São duas etapas, a desintoxicação e a perca de peso. 

Segundo a nutricionista, o importante é consumir menos calorias do que gasta durante o dia. Além disso, diminuir o consumo de sal e frituras ajuda na perca de peso.

O suco deve ser tomado todos os dias. Bastam três copos em horários alternados. ?

RECEITA:

2 litros de água
1 colher de chá de gengibre moído
1 pepino médio descascado em fatias finas
1 limão cortado
12 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO:

Em dois litros de água, coloque uma colher de chá de gengibre moído na hora, um pepino médio descascado e em fatias finas. Um limão cortado e doze folhas de hortelã. Deixe descansar por um dia e está pronto.

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